Хотите продавать на Satu?
satu.kz
  • Сведение бедра AMA312 - фото 1 - id-p2078848
  • Сведение бедра AMA312 - фото 2 - id-p2078848
Сведение бедра AMA312 - фото 1 - id-p2078848
Характеристики и описание
  • Основные
    • Назначение
      Профессиональное
    • Виды упражнений
      Отведение бедра
    • Производитель
  • Пользовательские характеристики
    • Цвет
      Алый

AMA-312 INNER THIGH ADDUCTOR MACHINE
WEIGHT STACK:150LBS
1SET/5CTN 14.86CUFT
N.W: 200.0.KGS
G.W: 212.0 KGS
DIMENSIONS:100 (L) 146 (W)159CM (H)
1.Cold rolled machined steel and heavy gauge 2″4″mainframe construction.
2.Lubricated steel aircraft cables with a test strength of 3000LBS.
carton size:
A:1647014CM B:1117526CM
C:874523CM D-E:4115*17CM

Силовые тренажеры, в отличие от спортивного оборудования для кардиотренировок, направлены на развитие, укрепление и поддержание мышечной массы. В зависимости от вида и интенсивности упражнений силовые тренажеры для дома могут давать нагрузку либо на силу, либо на объем. В нашем магазине вы сможете купить силовой тренажер для комплексной проработки любой группы мышц.

Сведение бедра (Hip Adduction) - это упражнение, которое направлено на работу внутренних бедренных мышц (аддукторов). Оно помогает укрепить и развить эти мышцы, которые отвечают за сведение бедра.

Вот описание упражнения на сведение бедра:

  1. Начальная позиция: Сядьте на специальный тренажер для сведения бедра, который обычно имеет подушки для поддержки ног. Разместите ноги на подушках таким образом, чтобы ваши бедра и колени были в линии с осью тренажера. Руки должны быть на ручках тренажера, чтобы обеспечить стабильность.

  2. Выполнение упражнения: Сжимайте ноги вместе, сведя бедра. Ноги должны двигаться внутрь, по направлению друг к другу. Сосредоточьтесь на сокращении внутренних бедренных мышц. Поддерживайте контроль над движением и избегайте резких скачков или потери контроля над весом.

  3. Возврат в начальную позицию: Медленно разведите ноги, вернув их в исходное положение, контролируя движение и не допуская резких скачков.

Важные моменты и рекомендации:

  • При выполнении упражнения на сведение бедра важно сохранять правильную форму и контролировать движение. Избегайте резких движений или потери контроля над весом.
  • Подберите вес, который позволяет вам выполнять упражнение с правильной техникой и без потери контроля над весом. Начинайте с легкого веса и постепенно увеличивайте его по мере укрепления внутренних бедренных мышц.
  • Сосредоточьтесь на работе внутренних бедренных мышц и избегайте использования других частей тела для помощи в подъеме веса.
  • Перед началом тренировок на тренажере для сведения бедра рекомендуется получить консультацию от тренера или специалиста по физической подготовке, чтобы убедиться, что у вас достаточно силы и стабильности для выполнения упражнения безопасно и эффективно.

Упражнение на сведение бедра может быть полезным для развития и укрепления внутренних бедренных мышц. Однако, помните, что оно должно быть частью всесторонней программы тренировок, которая включает разнообразные упражнения для всех групп мышц.

 

 

Был online: Вчера
10 лет на Satu.kz
500+ заказов
Отзывы о продавце
  • Покупатель
    27.07.2023
    Үлкен үлкен үлкен рахмет Интерспорт ұжымына👍🏻 Керемет сапа,Керемет қызмет көрсету👍🏻 заказымды кутип журмін осының алдын да алғанмын. мекемелерде әлі сол күйінде ешқандай краска өшпей сынбай сырылмай тұр 🏆🏆🏆 Заказды көп күтсек те оно того стоит. Менеджерлар өте опғративно жұмыс жасайды. Бағасы да ап-арзан десем де қателеспеймін⭐️ Менеджерлар еркін сөйлеп ішінде отырғандай товарды ұстап көріпжатқандай түсіндіредіғгә🔥🔥🔥 Мен кеңес беремін Интерспорт менің бизнесімде бірден бір орын алатын компания😍 рахмет
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
  • Покупатель
    25.02.2024
    Связались лишь через сутки и при указании наличного расчета сказали оплата только онлайн, пришлось отменить заказ 👎🏻
    Товар не соответствовал описанию
  • Покупатель
    07.09.2023
    Товара не было в наличии
  • Покупатель
    22.08.2023
    У этого отзыва есть только звездочки, но от этого он не менее хорош.
  • Покупатель
    28.07.2023
    Товар в хорошем состоянии, быстро связались и были очень вежливы!
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    24.07.2023
    Качество товара супер 🔥 Хороший магазин
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    23.07.2023
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    22.07.2023
    Часто заказываю товар, классный магазин. Всегда приятно радуют цены, ниже чем даже на барахолке 👍👍👍 Спасибо вам за то вы есть!
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    21.07.2023
    Товар в хорошом качестве
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    21.07.2023
    Купил гантели в магазине Интерспорт качество 🔥 цена приемлемая продавец очень вежливый улыбчивый ☺️
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Вежливый продавец
    Актуальная цена
    Товар был в наличии

Сведение бедра AMA312

Код: AMA312
В наличии
10+ купили
365 000 
  • Satu защищаетSatu защищает
Доставка
  • Иконка доставки
    курьером по адресу (от 1000 ₸)
  • Иконка доставки
    Транспортная компания
  • Иконка доставки
    Яндекс такси по г. Алматы
  • Иконка доставки
    Самовывоз
  • Иконка доставки
    Частные грузоперезки
Оплата и гарантии
  • Иконка оплаты
    KASPI RED
  • Иконка оплаты
    Безналичный расчет на счет компании (р/с (KZT): KZ70722S000001378698)
  • Иконка оплаты
    Наличными
  • Иконка оплаты
    Оплата картой Visa, Mastercard - Woopkassa
  • Иконка оплаты
    Удалённая оплата в Kaspi