Упражнения c балансировочным диском приведут в тонус мышцы рук и ног, укрепят связки. Балансировочный диск  развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. Принцип воздействия диска "Равновесие"  заключается в том, что при выполнении, к примеру, обычного приседания на не полностью стабильной поверхности, в движение вовлекаются  мелкие мышцы-стабилизаторы. Занятия на балансировочном диске, совершенствуя фигуру, сделают Вас выносливее и сильнее.

Комплектация: диск, инструкция.
Материал: резина.
Диаметр платформы: 35 см.

//www.youtube.com/watch?v=jIycui9SZss