Избежать ушибов колена в спорте практически невозможно, особенно в игровых видах, единоборствах, акробатике и других, где часты падения на колени или жесткие стыки, но можно значительно снизить риск получения травмы. Для этого рекомендуется использовать защитные спортивные наколенники.

Ушиб - самый распространенный вид травмы как у спортсменов, так и у людей далеких от спорта. При этом большая часть ушибов приходится на коленный сустав. Ушиб колена - травма, знакомая практически каждому не понаслышке, и в большинстве случаев носит легкую форму и не требует специального лечения.

В то же время, сильный ушиб колена сопровождается острой болью (обычно при разгибании), иногда отеком (гемартрозом), снижающими подвижность в коленном суставе влоть до полной его имобилизации, и может иметь очень серьезные последствия. Риск получения ушибов колена значительно возрастает при активных занятиях спортом.

В большинстве случаев, наколенник представляет из себя легкий бандаж с пришитой к нему мягкой подушечкой. В зависимости от материала основы, наколенник помимо защиты от ушибов, может так же поддерживать сустав, оказывать давящее воздействие или создавать легкий компрессионный и прогревающий эффекты. Подушечки так же различаются по составу и толщине и форме.
Подбор спортивного наколенника с защитой

Наколенник с защитой лучше всего подбирать в зависимости от вида спорта, в котором его предстоит использовать.

    Для зальных неконтактных видов, таких как волейбол, лучще всего подойдут модели с толстыми мягкими подушечками. Такие модели так же хорошо подойдут для акробатики и спортивных танцев
    Для более жестких и контактных игровых видов спорта, таких как гандбол, баскетбол и минифутбол (футзал), лучше подойдут модели с усиленной прошитой подушечкой. В таких видах спорта нередки удары по коленям и падения на колени после прыжков
    Универсальные спортивные наколенники с тонкой и широкой защитной вставкой, выполеннной по технологии Hex можно использовать практически в любых видах, так как при малой толщине наколенники достаточно эффективно гасят удары, за счет распределения их энергии по всей площади защитной вставки. К тому же они очень комфортны и могут носиться под одеждой. Такие наколенники имеют отличное соотношение надежности и удобства.

Помните, профилактика травм всегда обходится дешевле их лечения.